難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți (2,5 cm)
- 85 g morcov, tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
- 85 g măr (orice soi), tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
- 70 g ulei de cocos
- 170 g zahăr de cocos
- 30 g apă
- 110 g banană, (aprox. 1 banană)
- 200 g făină integrală
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 ¼ linguriță praf de copt
- ½ linguriță sare
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 761 kJ / 182 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Brioșe cu afine
45min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Brioșe cu fulgi de ciocolată
1h
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40min
Brioșele franțuzești cu mere
1h 35min
Brioșe cu zmeură și fistic
55min
Brioșe cu banane și caju
35min
Biscuiți cu unt
50min