裝置與配件
Brioșe cu fructe și legume
準備 10 分
總時間 30 分
12 bucăți
食材
-
dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)140 g
-
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)85 g
-
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)85 g
-
ulei de cocos70 g
-
zahăr de cocos170 g
-
apă30 g
-
banană (aprox. 1 banană)110 g
-
făină integrală200 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
praf de copt1 ¼ linguriță
-
sare½ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
3 g
卡路里
761 kJ /
182 kcal
脂肪
7 g
纖維
3 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2小時 10 分
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45 分
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1小時 50 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1小時 45 分
Tocană de năut gătită lent
4小時 15 分
Tartă cu ciuperci
50 分
Lasagna săracă în carbohidrați
1小時 30 分
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分