Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 評分

準備 5 分

總時間 4小時 15 分

4 porții

食材

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 265 mg

蛋白質 9 g

卡路里 920 kJ / 219 kcal

脂肪 6 g

纖維 67 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Supă cu broccoli și linte roșie

30 分

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 分

Dovlecei sotați (200 g)

20 分

Brioșe cu fructe și legume

30 分

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 分

Legume umplute

1小時 20 分

Concentrat pastă de carne

45 分

Salată de quinoa cu legume crocante

30 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 分