Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.7 15 評分

準備 5 分

總時間 4小時 15 分

4 porții

食材

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 265 mg

蛋白質 9 g

卡路里 920 kJ / 219 kcal

脂肪 6 g

纖維 67 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă cu paste și fasole

40 分

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Salată cu sparanghel și mango

35 分

Năut gătit lent

14小時 40 分

Bolul cu tahini și cușcuș

30 分

Ghiveci cu tofu

30 分

Tagine cu legume și năut

50 分

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 分

Supă de năut cu spanac

40 分

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50 分

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 分