Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 評分

準備 5 分

總時間 4小時 15 分

4 porții

食材

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 265 mg

蛋白質 9 g

卡路里 920 kJ / 219 kcal

脂肪 6 g

纖維 67 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

無評分

Nuci condimentate

無評分

Supă marocană picantă de linte

無評分

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4小時 45 分

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1小時 15 分

Supă de morcovi cu ghimbir

20 分

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1小時 35 分

Chilli vegetarian

1小時 5 分

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1小時 5 分

Koftas de miel

1小時 30 分

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 分

Supă de năut cu spanac

40 分