難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Foitaj cu somon
- 275 g aluat pentru foitaj (vezi recomandare)
- 30 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 10 g unt nesărat
- 50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime (vezi recomandare)
- 250 g brânză topită cu ierburi
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 10 - 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă, după gust (非必選)
- 200 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, subțire, tăiat cuburi de câte o îmbucătură
- 150 g somon afumat, tăiat cuburi cât o îmbucătură
- 1 gălbenuș, din ou mijlociu, bătut ușor, pentru glasat
Risotto cu lămâie
- 50 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 50 g ceapă, tăiată sferturi
- 40 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 10 g ulei de măsline
- 320 g orez pentru risotto (ex. carnaroli, Arborio), timp de fierbere10-15 minute (vezi recomandare)
- 40 g vin alb, sec
- 740 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, fărâmițat - ½ linguriță sare de mare
- 100 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 2 lămâi, doar coaja rasă fin
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3206 kJ / 763 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Rulouri de porc cu spanac
55 分
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 分
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 分
Tartă cu ton și roșii
30 min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Cheesecake cu limetă
6h 30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Saganaki de creveți cu feta
35 分
Gyros cu tzatziki
15 分
Cheesecake la pahar
4h