裝置與配件
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
準備 45 分
總時間 1小時 5 分
4 porții
食材
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii (2-3 mm)15 g
-
căței de usturoi2
-
chilli, proaspăt (非必選) fără semințe½ - 1
-
700 g file din piept de pui, cu pielepiept de rață fără os, cu piele700 g
-
condiment „5 arome” cumpărat sau făcut în casă (vezi recomandarea), după gust2 - 3 linguri
-
sare2 prize
-
apă1200 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
sos de soia80 g
-
orez alb cu bobul lung200 g
-
200 g varză chinezească, tăiată bucățipak choi tăiat bucăți200 g
-
buchețele de broccoli tăiate bucăți (2 cm)100 g
-
ciuperci proaspete250 g
-
ulei din susan prăjit (10 g)2 lingurițe
-
miere (cca. 80 g)3 - 4 linguri
難易度
進階
營養價值 每 1 porție
蛋白質
42 g
卡路里
2512 kJ /
600 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
60 g
您可能也會喜歡...
Cotlete de porc sous-vide cu salată de mere
2小時 40 分
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 分
Rulouri de porc cu spanac
55 分
Somon cu tăiței din dovlecei
25 分
Medalioane de vițel sous-vide
無評分
Tagine de miel cu caise și miere
1小時 50 分
Pește în sos de curry
35 分
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
無評分
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1小時 10 分
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 分
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 分
Sos olandez
15 分