裝置與配件
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porții
食材
-
brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),50 g
-
spanac tocat, congelat dezghețat200 g
-
ouă4
-
sare1 linguriță
-
ceapă jumătăți50 g
-
morcovi bucăți50 g
-
700 g roșii, din conservăroșii, bine coapte tăiate bucăți700 g
-
frunze de busuioc proaspăt6 - 8
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)400 g
-
sare după gust
-
ulei de măsline extravirgin pentru servit
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
17 g
卡路里
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 h 15min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 h
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1 h 15min
Pahare cu somon și andive
No ratings
Supă cu zdrențe
45min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 h 25min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Legume umplute
1 h 20min
Concentrat pastă de pui
45min
Chifteluțe cu orez perlat
No ratings
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 h 40min