裝置與配件
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porții
食材
-
brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),50 g
-
spanac tocat, congelat dezghețat200 g
-
ouă4
-
sare1 linguriță
-
ceapă jumătăți50 g
-
morcovi bucăți50 g
-
700 g roșii, din conservăroșii, bine coapte tăiate bucăți700 g
-
frunze de busuioc proaspăt6 - 8
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)400 g
-
sare după gust
-
ulei de măsline extravirgin pentru servit
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
17 g
卡路里
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Legume în stil wok cu pudră de curry
1小時
Somon la aburi în stil asiatic
1小時 45 分
Supă cu zdrențe
45 分
Papiote cu ananas
無評分
Salată rusească de sfeclă roșie
1小時 10 分
Salată de cartofi și legume, cu pui
1小時 15 分
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1小時 40 分
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1小時
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 分
Supă de legume
50 分
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 分
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 分