難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Blatul
- 130 g nuci de macadamia
- 140 g curmale Medjool, fără sâmburi
- 70 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- ¼ linguriță sare
Crema
- 400 g caju crud, înmuiat (1 oră) și scurs
- 100 g lămâi, doar pulpa
- 50 g sirop de arțar
- 120 g ulei de cocos
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 priză sare de mare
- 1 linguriță oțet balsamic
- 120 g apă
- 250 g căpșune
- 40 g afine, pentru decor
- 1 lingură fructe goji, pentru decor
- 1 lingură fulgi de migdale, pentru decor (非必選)
- 1 lingură nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr, pentru decor (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1988 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 39.4 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Bomboane din carrot cake
40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2小時 15 分
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
無評分
Bomboane din negresă raw
30 min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min
Batoane cu quinoa
24小時
Cheesecake vegan cu cireșe
5小時
Budincă de ciocolată și chia
8h
Batoane cu migdale și curmale
2小時 15 分
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 min
Cremă de brânză din caju
10 min