難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ulei de măsline
- 600 g carne de porc fără pielițe și fără os, tăiată cuburi (6 x 4 cm)
- 2 prize piper măcinat
- ½ linguriță sare
- 150 g ceapă, tăiată clini
- 200 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți
-
20 - 30
g ardei iute jalapeño, din conservă
或 1 - 2 chilli proaspeți, fără semințe, tăiați felii - 120 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 120 g ardei gras, verde, tăiat bucăți (2 cm)
- 250 g fasole neagră, din conservă, scursă
- 30 g piure de roșii
- 100 g apă
-
½
linguriță concentrat pastă de pui
或 ½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) - 6 bucăți tortilla de porumb
- 4 linguri coriandru, frunze proaspete
- 100 g smântână fermentată
- 2 avocado
- 1 limetă, tăiată clini
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1875 kJ / 446 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 8.2 g
替代食譜
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Porc chinezesc cu legume
1h 20min
Pui garam masala
50min
Foie gras de rață
72h
Vită Stroganoff
1h
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Gustări cu praz și cârnat uscat
1h
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2h 30 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Chili con carne
35min
Curry de pui thai, rapid
40min