難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g ulei de cocos, plus pentru uns tava
- 130 g migdale, nedecojite
- 70 g caju crud
- 250 g curmale fără sâmburi
- 60 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 20 g cacao pudră, plus pentru pudrat batoanele
- ¼ linguriță sare de mare
- 20 g sirop de arțar, pur
- 1 lingură migdale mărunțite, pentru decor (opțional)
- 1 lingură fructe goji, pentru decor (opțional)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 595 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 9.6 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Bomboane din carrot cake
40 min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12小時 20 分
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2小時 15 分
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Musaca de linte
2小時 20 分
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20 min
Bomboane din negresă raw
30 min
Batoane cu quinoa
24小時
Cheesecake vegan cu cireșe
5小時
Lapte de migdale vegan
8h 40 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10 min
Pâine cu cinci semințe
1小時 50 分