Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Năut gătit lent

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Făină din cereale sau leguminoase

Pâine integrală coaptă la aburi

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Ketchup

Supă de năut cu spanac

Pâine cu cinci semințe

Pâine țărănească