難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g alac
- 550 g apă, călduță
-
40
g drojdie proaspătă, fărâmițată
或 4 lingurițe drojdie uscată (16 g) - 2 lingurițe zahăr
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 1 priză ienibahar măcinat
- ¼ linguriță coriandru măcinat
- 2 lingurițe sare
- 營養價值
- 每 1 felie
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Lapte de migdale vegan
8小時 40 分
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Batoane cu susan, miere și citrice
無評分
Pâine țărănească
2h
Dip de anghinare și tofu
5min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Unt de dovleac
35 分
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 分
Aluat de pâine
5min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Ketchup
1h 15 min