Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2.9 7 評分
準備 25 分
總時間 2小時
6 porții

食材

Sosul de zmeură
  • zmeură
    300 g
    300 g zmeură congelată
  • zahăr după gust
    100 - 150 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • unt, nesărat sau sărat pentru uns
Budincile de quinoa
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
    300 g
  • lapte de cocos proaspăt sau din conservă
    300 g
  • curmale fără sâmburi
    50 g
  • scorțișoară măcinată după gust
    ½ linguriță
    ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat, după gust
  • quinoa
    160 g
  • păstaie de vanilie
    ½
    ½ linguriță extract de vanilie
  • banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
    1
  • apă
    500 g
  • fructe de pădure proaspete
    50 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

蛋白質 6 g
卡路里 1599 kJ / 382 kcal
脂肪 13 g
纖維 6 g
碳水化合物 55 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...