難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 30 g unt, nesărat sau sărat
- 2 linguriță sare
- 400 g dovleac plăcintar, curățat, semințele scoase, tăiat bucăți (2 cm)
- 20 g semințe de pin, crude
- 100 g ciuperci brune, proaspete, feliate (cca. 5 mm)
- 150 g frunze de spanac proaspăt
- 1200 g apă
- 250 g paste uscate, tip pappardelle
- 10 g fulgi de chilli
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1821 kJ / 435.3 kcal
- 蛋白質
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Stir-fry cu ciuperci
55min
Piure de cartofi și legume
40min
Somon cu crustă de migdale
35min
Orez fiert în aburi
25min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Chilli vegetarian
1h 5min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Orez brun vegetarian
40min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Brioșe cu fructe și legume
30min