難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g cușcuș
- apă, clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 10 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 30 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- 120 g morcovi, bucăți
-
25
g stafide
或 25 g stafide sultanine - 25 g caju crud, nesărat
- 1 cutie de conservă năut fiert, 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)
- 1 lingură pudră de curry, sau după gust
- 1 lingură coriandru, frunze proaspete, tocate grosier, pentru garnisit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 976 kJ / 233 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 4.3 g
替代食譜
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Orez brun vegetarian
40 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 min
Mai Tai
無評分
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Cremă tartinabilă din sardine
5min