裝置與配件
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
準備 5 分
總時間 10 分
6 porții
食材
-
cușcuș225 g
-
apă clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)10 g
-
ceapă roșie tăiată sferturi30 g
-
morcovi bucăți120 g
-
25 g stafide sultaninestafide25 g
-
caju crud nesărat25 g
-
năut fiert 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry sau după gust1 lingură
-
coriandru, frunze proaspete tocate grosier, pentru garnisit1 lingură
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
8.7 g
卡路里
976 kJ /
233 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分
Salată de quinoa cu pui și avocado
1小時 15 分
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 分
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 分
Hummus din sfeclă
15 分
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Dovlecei sotați (200 g)
20 分
Falafel rapid
30 分
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1小時 40 分
Sos cu vinete și migdale
20 分
Pastă de caju cu verdețuri
10 分
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分