難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ulei vegetal
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți, feliată (5 mm)
- 200 g pulpă de vită, tăiată fâșii (4-5 cm)
- 1 fir rozmarin, proaspăt
- 120 g roșii cherry
- 40 g capere murate, scurse (非必選)
- 70 g rucola
- 1 avocado, copt
- 30 g nuci curățate, jumătăți
- 10 g zeamă de limetă
- 10 g miere
- ¾ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper măcinat, după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3368 kJ / 805 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 67 g
- 纖維
- 9.5 g
替代食譜
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 分
„Brioșe” din spaghetti
55 分
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Stir-fry cu ciuperci
55 分
Sos Beurre Blanc
20min
Somon la aburi în stil asiatic
1小時 45 分
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1小時 5 分
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 分
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Crevete cu paste și mazăre
40min