難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g parmezan, tăiat bucăți
- 1200 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume,
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 200 g orez tip basmati
- 500 - 700 g sparanghel verde
- 40 g ulei de măsline extravirgin
Sosul zabaglione cu lămâie
- 4 gălbenușuri
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 10 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1小時 30 分
Paste cu sfeclă proaspătă
20 分
Clătite din tărâțe de ovăz
10 分
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2小時 10 分
Salată cu sparanghel și mango
35 分
Sparanghel cu lămâi și capere
25 分
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Sparanghel sous-vide
無評分
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 分