裝置與配件
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
準備 30 分
總時間 1小時
4 porții
食材
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
apă1200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
orez tip basmati200 g
-
sparanghel verde500 - 700 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
Sosul zabaglione cu lămâie
-
gălbenușuri4
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
13 g
卡路里
1685 kJ /
403 kcal
脂肪
20 g
纖維
3.2 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 分
Dovlecei sotați (200 g)
20 分
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)
15 分
Vinete sotate (200 g)
30 分
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 分
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 分
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小時
Legume umplute
1小時 20 分
Salată de crudități
10 分
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1小時