難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g șalote, tăiate jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 300 g mazăre congelată, dezghețată
- 500 g apă
- 100 g vin alb, sec
- 200 g lapte
- 30 g făină
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
或 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ulei vegetal, pentru prăjire
- 100 g jambon Serrano, tăiat felii
- 100 g smântână (vezi recomandarea)
- 6 lingurițe smântână maturată, 30% grăsime
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1143 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 分
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă cremă de legume
45min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 分
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă cremă de mazăre
40min