難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinadă
- 40 g ulei de susan
- 40 g sos de soia light
- 25 g zeamă de limetă
- 30 g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 15 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 3 ceapă verde, tăiată bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără sâmburi, după gust
- 800 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (1 file mare)
Preparare
- 1000 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1317 kJ / 317 kcal
- 蛋白質
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 23.6 g
替代食譜
Ochiuri la aburi
15 min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
無評分
Piept de vită sous-vide
無評分
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Pește gras sous-vide
1h 5 min
Miel cu legume, la aburi
1h 30 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Pui prăjit în stil coreean
3h 10min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5 min