Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 14 評分

準備 20 分

總時間 2小時

20 felii

食材

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (非必選)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

難易度

簡單

營養價值每 1 felie

蛋白質 4 g

卡路里 409 kJ / 98 kcal

脂肪 4 g

纖維 2.1 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătim savuros... de sus până jos 72 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Fursecuri cu banană și nuci

25 分

Pâine cu fructe uscate

2小時 55 分

Iaurt simplu, la Varoma

12小時

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2小時

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1小時

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1小時

Pâine mediteraneană

5小時 20 分

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1小時 45 分

Budincă de orez negru

45 分

Pastă de caju cu verdețuri

10 分

Lapte de migdale

10 分

Bomboane din negresă raw

30 分