裝置與配件
Orez brun vegetarian
準備 5 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
ceapă tăiată jumătăți120 g
-
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier1
-
ulei vegetal25 g
-
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)180 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)120 g
-
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)80 g
-
orez prefiert brun250 g
-
apă400 g
-
sos de soia50 g
-
sos de stridii20 g
-
ulei brun de susan plus stropit1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
½ linguriță piper negru măcinatpiper alb măcinat½ linguriță
-
ulei vegetal1 - 2 linguri
-
ouă4
-
germeni de fasole pentru servit
-
ceapă verde pentru decor
-
semințe de susan pentru presărat deasupra
難易度
簡單
營養價值 每 4 porții
鈉
5953.4 mg
蛋白質
41.9 g
卡路里
4875.8 kJ /
1165.4 kcal
脂肪
61.9 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
112.9 g
您可能也會喜歡...
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 分
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 分
Lasagne bolognese
2小時 30 分
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
30 分
Orez cu carne de porc
1小時
Risotto cu parmezan
30 分
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 分
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 分
Sos cu multe legume, pentru paste
30 分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分
Spaghetti cu ton
40 分