難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g morcovi
- 400 g dovlecei, mici, cu coajă
- 500 g apă
- 1 ½ lingură ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare, după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 分
Biscuiți falafel
40min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Paste cu praz și ajvar
30 分
Smoothie cu fructe goji
無評分
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Carne tocată
35 分