裝置與配件
Supă cu broccoli și linte roșie
準備 10 分
總時間 30 分
6 porții
食材
-
linte roșie uscată, întreagă împărțită255 g
-
șalote tăiate bucăți115 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
buchețele de broccoli450 g
-
apă1400 g
-
drojdie inactivă4 linguri
-
sare după gust
-
ardei iute, roșu, fulgi pentru decor
-
coriandru proaspăt pentru decor
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
14 g
卡路里
987 kJ /
236 kcal
脂肪
6 g
纖維
6 g
碳水化合物
35 g
您可能也會喜歡...
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小時 35 分
Supă de țelină și măr
55 分
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 分
Dovlecei sotați (200 g)
20 分
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 分
Falafel rapid
30 分
Ghiveci cu tofu
30 分
Supă de năut cu spanac
40 分
Sauté de sparanghel
15 分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 分