難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 255 g linte roșie uscată, întreagă, împărțită
- 115 g șalote, tăiate bucăți
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 450 g buchețele de broccoli
- 1400 g apă
- 4 linguri drojdie inactivă
- sare, după gust
- ardei iute, roșu, fulgi, pentru decor
- coriandru proaspăt, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 987 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 分
Supă de morcovi cu ghimbir
20 分
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 分
Supă de dovleac
35min
Orez brun vegetarian
40 分
Tagine cu legume și năut
50 分
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 分
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 分