Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

4.4 28 評分
準備 15 分
總時間 30 分
6 porții

食材

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    30 g
  • roșii proaspete sau din conservă
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • vin alb
    50 - 100 g
  • dovlecei tăiați cuburi
    350 g
  • morcovi tăiați rondele
    200 g
  • ciuperci proaspete tăiate felii
    200 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • tofu, tare tăiat cuburi
    400 g
  • busuioc uscat
    1 ½ linguriță
  • oregano uscat
    1 linguriță

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

蛋白質 14 g
卡路里 756 kJ / 181 kcal
脂肪 9 g
纖維 3.9 g
碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...