Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 評分

準備 15 分

總時間 40 分

8 porții

食材

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (非必選) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 4 g

卡路里 408 kJ / 98 kcal

脂肪 5 g

纖維 3.9 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

Superstar 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 分

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 分

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20 分

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 分

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 分

Legume umplute

Legume umplute

1小時 20 分

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 分

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

無評分

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1小時 10 分

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 分

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 分

Supă cremă de dovlecei

Supă cremă de dovlecei

25 分