裝置與配件
Curry de pui thai, rapid
準備 20 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
cățel de usturoi1
-
ceapă50 - 100 g
-
sare½ - 1 linguriță
-
ulei vegetal30 g
-
pastă de curry thai, roșie50 - 100 g
-
lapte de cocos200 g
-
apă200 g
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături400 g
-
morcovi tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături100 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)600 g
-
mazăre congelată150 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
633.5 mg
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Chili con carne
35 分
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 分
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45 分
Pui teriyaki cu orez
40 分
Vită cu chili, feta și lămâie
45 分
Bolul cu mango și somon
無評分
Chili con carne gătit lent
5小時 5 分
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9小時 15 分
Curry de legume indian
50 分
Pui garam masala
50 分
Chec cu lămâie
2小時
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 分