裝置與配件
Curry de pui thai, rapid
準備 20 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
cățel de usturoi1
-
ceapă50 - 100 g
-
sare½ - 1 linguriță
-
ulei vegetal30 g
-
pastă de curry thai, roșie50 - 100 g
-
lapte de cocos200 g
-
apă200 g
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături400 g
-
morcovi tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături100 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)600 g
-
mazăre congelată150 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
633.5 mg
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Tocană mexicană de pui
40 分
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 分
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 分
Pachețele de primăvară cu pui
1小時
Ras el Hanout
15 分
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 分
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 分
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1小時 15 分
Curry de legume indian
50 分
Pui garam masala
50 分
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小時 35 分