難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- ¼ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- 750 g apă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
或 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g linte roșie uscată
- 800 g pulpă de roșii, din conservă
- 1 priză sare, sau după gust
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 991 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 422.6 mg
替代食譜
Pui garam masala
50min
Ghiveci cu tofu
30 min
Curry cu năut
35 min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de praz și cartofi
40min
Salată de linte și mentă
無評分
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Salată de vită thai
無評分
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Supă cremă de roșii
25 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min