難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vita marinată
- 550 - 600 g vrăbioară de vită, tăiată fâșii subțiri (1 cm) transversal pe fibră (vezi recomandarea)
- 100 g morcovi, tăiați bastonașe subțiri (5 mm) sau julien
- 50 g ceapă, tăiată felii (5 mm)
- 40 g ceapă verde, tăiată bucăți de 3 cm, tăiate apoi în două, longitudinal
- 8 căței de usturoi
- 1 kiwi, curățat și tăiat sferturi
- 35 g zahăr brun moale
- 60 g sos de soia, negru
- 30 g ulei de susan
- 2 prize piper negru măcinat
Orezul și asamblarea
- 1000 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 300 g orez alb cu bobul lung
- semințe de susan, pentru finisare
- 2 fire ceapă verde, tăiată inele (5 mm lățime), pentru finisare
- kimchi, pentru servire
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2654 kJ / 630 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
File de vițel cu corcodușe
1h 50min
Salată de vită thai
無評分
Cod cu fistic și cușcuș
無評分
Vită Stroganoff
1h
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Salată cu carne și rucola
35min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Piept de pui pizzaiola
55min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min