裝置與配件
Salată cu pui și morcovi glazurați
準備 30 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
ulei vegetal40 g
-
piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (2 cm)300 g
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
ouă fierte (vezi recomandarea)4
-
salată iceberg mică1
-
morcovi tăiați sferturi în lungime (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii (cca. 300 g)2
-
zahăr plus după gust20 g
-
parmezan tăiat bucăți60 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
iaurt simplu200 g
-
sare1 ½ linguriță
-
piper măcinat¾ linguriță
-
muștar1 linguriță
-
avocado copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură1
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
22 g
卡路里
1416 kJ /
338 kcal
脂肪
20 g
纖維
4.9 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Cuburi rumenite de carne de pui
15 分
Somon cu crustă de migdale
35 分
Pui cu lămâie și usturoi
30 分
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40 分
Fleică de porc cu ceapă verde
1小時 10 分
Risoni cu pui și pesto
35 分
Piept de pui pizzaiola
55 分
Pui cu boia și sos de smântână
1小時 15 分
Pui cu sos cremos de boia
40 分
Fusilli cu pui și ciuperci
40 分
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分
Salată caldă de pui și cartofi
55 分