難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1416 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Umplutură festivă
1h
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5 min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Pui cu ardei gras
1h
Pui cu sos cremos de boia
40min
Salată cu carne și rucola
35min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Piept de pui pizzaiola
55min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Pui cu sos de smântână și legume
50min