難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1416 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1小時 5 分
Salată cu carne și rucola
35 分
Salată de cartofi Jersey Royal
40min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
無評分
Galetă cu pui
1h 55min
Sendvișuri cu salată de ouă
25 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45min
Cartofi Hasselback
1小時 5 分
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Pui cu ardei gras
1h