裝置與配件
Salată cu pui și morcovi glazurați
準備 30 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
ulei vegetal40 g
-
piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (2 cm)300 g
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
ouă fierte (vezi recomandarea)4
-
salată iceberg mică1
-
morcovi tăiați sferturi în lungime (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii (cca. 300 g)2
-
zahăr plus după gust20 g
-
parmezan tăiat bucăți60 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
iaurt simplu200 g
-
sare1 ½ linguriță
-
piper măcinat¾ linguriță
-
muștar1 linguriță
-
avocado copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură1
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
22 g
卡路里
1416 kJ /
338 kcal
脂肪
20 g
纖維
4.9 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 h 55min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1 h 10min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 h
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 h
Paste cu somon și spanac
40min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 h
Pui cu sos cremos de boia
40min
Sendvișuri cu salată de ouă
25min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min