難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g sos de soia
- 1340 g apă
- 1 bucată ghimbir proaspăt (aprox. 1,3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 60 g miere
- 2 linguri amidon de porumb
- 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate bucăți (2,5 cm)
- 1 linguriță ulei de susan
- 1 linguriță sare, sau după gust
- 230 g orez alb cu bobul lung
- 100 g amestec de mazăre și morcovi, congelat
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 1 priză sare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1992 kJ / 476 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Vită cu ciuperci
30min
Pui cu ardei gras
1h
Cod cu unt și citrice
50min
Pui San Fernando
55min
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1h
Tocăniță în stil grecesc
45min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Plăcintă țărănească
1h 10min
Curry de pui thai, rapid
40min
Pui cu sos de smântână și legume
50min