難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 300 g orez alb, tip basmati
- 1000 g apă
- 200 g fasole verde proaspătă, curățată, fără capete
- 150 g pulpă de dovleac, tăiată în felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 600 - 700 g piept de pui file, fără piele, tăiat în felii (2 cm)
- 1 - 2 prize sare aromată cu ierburi, după gust
- ½ linguriță praf de usturoi
- 1 ½ - 2 lingurițe boia afumată
- 1 lingură ghee
- 60 g caju crud
- 1 - 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- sare, pentru asezonare
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- 蛋白質
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 46.6 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 400.3 mg
替代食譜
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Vită cu ciuperci
30min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
無評分
Fâșii de vițel cu cartofi
2小時 50 分
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35min
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min
Piept de pui pizzaiola
55min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Pui cu sos de smântână și legume
50min