難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 300 g orez alb, tip basmati
- 1000 g apă
- 200 g fasole verde proaspătă, curățată, fără capete
- 150 g pulpă de dovleac, tăiată în felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 600 - 700 g piept de pui file, fără piele, tăiat în felii (2 cm)
- 1 - 2 prize sare aromată cu ierburi, după gust
- ½ linguriță praf de usturoi
- 1 ½ - 2 lingurițe boia afumată
- 1 lingură ghee
- 60 g caju crud
- 1 - 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- sare, pentru asezonare
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- 蛋白質
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 46.6 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 400.3 mg
替代食譜
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Pui San Fernando
55 分
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5小時 15 分
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3h 35 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Pui teriyaki cu orez
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15 min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Piept de pui pizzaiola
55 分
Somon cu orez și sos de mărar
40min