難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g orez alb, tip basmati
- 3 căței de usturoi
- 115 g ceapă, albă, tăiată în bucăți
- 55 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- ¼ - ½ linguriță fulgi de chilli cayenne, după gust (非必選)
- 1 lămâie, plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
- 565 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 3 foi de dafin, uscate
- 455 g fond de pui
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
- ¼ linguriță piper alb măcinat, după gust (非必選)
- 115 g mazăre proaspătă
- 170 g sparanghel, tăiat în bucăți (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- 蛋白質
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 62.2 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 896.3 mg
替代食譜
Pho vietnamez de vită
1h 45 min
Cartofi în stil Rösti Bern
40min
Cidru cu rom și unt de arțar
無評分
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
無評分
Unt cu kimchi
無評分
Sos dulce cu chilli
無評分
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30 min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50min
Pui basc
1h 10min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min