Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porții

食材

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (非必選) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (非必選) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 896.3 mg

蛋白質 34.1 g

卡路里 3136.8 kJ / 749.7 kcal

脂肪 40 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mărțișoare culinare 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Risoni cu pui și pesto

35 分

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

無評分

Pui cu curry, rucola și ananas

35 分

Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati

40 分

Piept de pui sous-vide

無評分

Pui cu ardei gras

1小時

Vită cu chili, feta și lămâie

45 分

Pui cu chilli dulce și varză

2小時

Salată de somon și orez cu lămâie

40 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Copane de pui în sos picant puttanesca

2小時 15 分

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 分