裝置與配件
Pui cu lămâie și usturoi
準備 10 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
orez alb, tip basmati225 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă albă, tăiată în bucăți115 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit55 g
-
fulgi de chilli cayenne (非必選) după gust¼ - ½ linguriță
-
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate1
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți565 g
-
foi de dafin, uscate3
-
fond de pui455 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
piper alb măcinat (非必選) după gust¼ linguriță
-
mazăre proaspătă115 g
-
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)170 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
896.3 mg
蛋白質
34.1 g
卡路里
3136.8 kJ /
749.7 kcal
脂肪
40 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
62.2 g
更多相關食譜
Mărțișoare culinare
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1小時 10 分
Pui basc
1小時 10 分
Pui marocan cu cușcuș
1小時 5 分
Orez cu carne de porc
1小時
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 分
Orez cu pui și ciuperci
30 分
Tocăniță de vițel în pâine
6小時 30 分
Tocană de vită cu gnocchi
1小時 30 分
Salată cu carne și rucola
35 分
Chili con carne
35 分
Tocăniță de iepure
1小時
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 分