Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

10 bucăți

食材

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 3.58 g

卡路里 702 kJ / 168 kcal

脂肪 9.38 g

纖維 3.22 g

碳水化合物 17.32 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Maestrul Gustărilor 10 食譜
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Pastă de caju cu verdețuri

10 分

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 分

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小時

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 分

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1小時 45 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Dovlecei sotați (200 g)

20 分

Falafel rapid

30 分

Pate de ciuperci

1小時 30 分

Crumble cu afine și miere

1小時 40 分

Fursecuri cu miere și ovăz

35 分

Biscuiți cu unt de arahide

45 分