難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- spray cu ulei antiaderent, pentru uns
- 45 g parmezan, tăiat în bucăți
- 85 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 lingurițe cepșoară uscată, tocată
- 680 g cartofi făinoși, descojiți, tăiați cubulețe
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță pudră de ceapă
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 4 ouă mari (63-73 g)
- 30 g lapte integral
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 596.2 kJ / 142.5 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 326.9 mg
替代食譜
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Bundt sărat cu cartofi
1小時 55 分
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Chec cu mere
50 min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8小時 25 分
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小時 50 分
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Budincă de ciocolată cu curmale
25 min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale
2h 45min
Pate de ciuperci
1h 30 min