Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 評分

準備 25 分

總時間 1小時 40 分

9 porții

食材

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (非必選)
1 linguriță
semințe de cânepă (非必選)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 291 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1724 kJ / 412 kcal

脂肪 21 g

纖維 4 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dulciuri fără zahăr 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小時 30 分

Ruladă cu brânză de capră

2小時 45 分

Varză roșie

1小時

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 分

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Concentrat pastă de pui

45 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3小時 30 分

Fursecuri cu miere și ovăz

35 分

Lasagna săracă în carbohidrați

1小時 30 分

Pastă de caju cu verdețuri

10 分