難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 - 20 g parmezan, tăiat bucăți
Aluatul fraged
- 150 g făină
- 40 g apă
- 75 g unt, tăiat cuburi
- ½ linguriță sare fină
Umplutura
- 350 g roșii
- 280 g ton în conservă, în suc propriu, scurs
- 20 g ulei de măsline
- 1 lingură ierburi de Provence, uscate
- 150 g cremă de brânză, simplă
- 1 linguriță frunze de cimbru proaspăt, pentru finisare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1706 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 30 g
替代食譜
Quiche Lorraine
50 min
Polenta cu ratatouille
1h 20 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Curry cu năut
35 min
Falafel rapid
30 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45 min
Quiche cu mazăre
1h
Plăcintă țărănească
1h 10 min
Mini tarte cu zmeură
無評分
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45 min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30 min