裝置與配件
Falafel rapid
準備 30 分
總時間 30 分
18 bucăți
食材
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
2.2 g
卡路里
174 kJ /
42 kcal
脂肪
0.9 g
碳水化合物
6.2 g
更多相關食譜
Mâncăm verde!
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 分
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1小時 30 分
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3小時 25 分
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 分
Legume rădăcinoase gratinate
1小時
Cremă de brânză din caju
10 分
Bulete din năut cu jambon
35 分
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24小時 50 分
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Pastă de caju cu verdețuri
10 分