難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
或 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 797 kJ / 191 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Supă de conopidă cu brânză
30 分
Supă de dovleac
35 分
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 分
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Brioșe în formă de ouă ochiuri
2h
Supă de țelină și măr
55 分
Prăjitură cu ciocolată și pere
1h 30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 分
Suc de mango și cayenne
15 分
Supă de primăvară cu legume
35 分
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min