Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.5 6 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porții

食材

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
parmezan tăiat în bucăți (3 cm)
60 g
ciuperci champignon, proaspete mari (aprox. 400 g)
16
căței de usturoi după gust
2 - 3
frunze de spanac congelat decongelat și scurs de excesul de apă
300 g
smântână maturată, 30% grăsime
60 g
cimbru uscat
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6 g

卡路里 536 kJ / 128 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Minus carbohidrați 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

55 分

Pizza fără gluten

Pizza fără gluten

30 分

Burger vegetarian din sfeclă roșie

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3小時 25 分

Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

35 分

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 分

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 分

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 分

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 分

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

2小時 10 分

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4小時 15 分

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1小時 20 分