難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți (3 cm)
- 16 ciuperci champignon, proaspete, mari (aprox. 400 g)
- 2 - 3 căței de usturoi, după gust
- 300 g frunze de spanac congelat, decongelat și scurs de excesul de apă
- 60 g smântână maturată, 30% grăsime
- ¼ linguriță cimbru uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 536 kJ / 128 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
File de cod sous-vide, cu cartofi
無評分
Salată cu pesto de varză kale
50min
Pizza cu dospire îndelungată
無評分
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min