Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1.8 mg

蛋白質 1.9 g

卡路里 202.3 kJ / 48.3 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 3.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mărțișoare culinare 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sparanghel cu sos Romesco

30 分

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 分

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 分

Salată de pui și spanac, cu bulgur

無評分

Risotto cu ciuperci și parmezan

無評分

Fasole verde rumenită ușor

25 分

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 分

Conopidă cu pesmet cu unt

40 分

Sparanghel cu lămâi și capere

25 分

Legume prăjite

10 分

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 分

Varză de Bruxelles cu susan

20 分