Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1.8 mg

蛋白質 1.9 g

卡路里 202.3 kJ / 48.3 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 3.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mărțișoare culinare 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 分

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

無評分

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

無評分

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1小時 20 分

Legume în stil wok cu pudră de curry

Legume în stil wok cu pudră de curry

1小時

Risotto cu sparanghel și șofran

Risotto cu sparanghel și șofran

35 分

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50 分

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 分

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 分

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 分

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1小時 20 分

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 分