Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1.8 mg

蛋白質 1.9 g

卡路里 202.3 kJ / 48.3 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 3.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mărțișoare culinare 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sparanghel cu lămâi și capere

25 分

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 分

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 分

Varză de Bruxelles cu susan

20 分

Jambon cu glazură de ananas și portocală

無評分

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

40 分

Hrișcă cu ciuperci

25 分

Sparanghel sous-vide

50 分

Pere cu brânză și miere

15 分

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1小時 15 分

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 分

Risotto cu ciuperci și spanac

55 分