裝置與配件
Sauté de sparanghel
準備 5 分
總時間 15 分
4 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin15 g
-
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)340 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat pentru garnisit
-
zeamă de lămâie pentru garnisit
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1.8 mg
蛋白質
1.9 g
卡路里
202.3 kJ /
48.3 kcal
脂肪
3.6 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
3.3 g
更多相關食譜
Mărțișoare culinare
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Varză de Bruxelles cu susan
20 分
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1小時 30 分
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 分
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1小時
Salată cu crevete și legume crocante
40 分
Fasole verde rumenită ușor
25 分
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 分
Concentrat pastă de pui
45 分
Sos cu vinete și migdale
20 分
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小時 35 分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分