裝置與配件
Pește în sos de curry
準備 15 分
總時間 35 分
4 porție
食材
-
ceapă tăiată jumătăți1
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
ulei vegetal20 g
-
praz tăiat felii (1 cm)100 g
-
pudră de curry puțin picant3 lingurițe
-
apă100 g
-
lapte de cocos400 g
-
sare fină1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
25 g
卡路里
1490 kJ /
359 kcal
脂肪
23 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
11 g
更多相關食譜
Cine rapide
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pătrățele cu brânză și legume
40 分
Coadă de bou gătită lent
無評分
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1小時 30 分
Chiftele de somon
2小時 20 分
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
無評分
Medalioane de vițel sous-vide
無評分
Tarte cu legume de primăvară
1小時 10 分
Supă cu zdrențe
45 分
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1小時 5 分
Concentrat pastă de pui
45 分
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1小時 10 分
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 分