裝置與配件
Pește în sos de curry
準備 15 分
總時間 35 分
4 porție
食材
-
ceapă tăiată jumătăți1
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
ulei vegetal20 g
-
praz tăiat felii (1 cm)100 g
-
pudră de curry puțin picant3 lingurițe
-
apă100 g
-
lapte de cocos400 g
-
sare fină1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
25 g
卡路里
1490 kJ /
359 kcal
脂肪
23 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
11 g
更多相關食譜
Cine rapide
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1小時 10 分
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 分
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5小時 20 分
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 分
Caldeirada (Tocană de pește)
45 分
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
無評分
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Curry de linte cu dovleac la aburi
1小時 15 分
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 分
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40 分
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分
Supă marocană picantă de linte
40 分