Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 分

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

無評分

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

無評分

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35 分

Supă de morcovi cu ghimbir

20 分

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 分

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 分

Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)

30 分

Supă din capete de sparanghel

55 分

Tapenade

10 分

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 分

Supă cremă de dovlecei

25 分