Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de cartofi dulci și curry

30 分

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 分

Supă de morcovi cu ghimbir

20 分

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 分

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

1小時

Sos Alfredo cu anghinare

45 分

Supă de roșii cu busuioc

40 分

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 分

Supă din capete de sparanghel

55 分

Supă de legume

35 分

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 分

Supă cremă de dovlecei

25 分