Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 分

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 分

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Supă cu broccoli și linte roșie

30 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Tocană de năut gătită lent

4小時 15 分

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 分

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 分

Pește în sos de curry

35 分

Salată de quinoa cu legume crocante

30 分

Ghiveci cu tofu

30 分