難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g ulei de măsline
- 3 căței de usturoi
- 250 g carne de porc fără pielițe, tăiată cuburi (3 cm), zvântată cu hârtie absorbantă
- 250 g ceapă, tăiată jumătăți
- 120 g morcovi, tăiați bucăți
- 200 g mere acrișoare, fără cotor, curățate, tăiate în cuburi (3 cm)
- 700 g apă
- 200 g linte verde uscată, clătită și scursă
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume
- 2 linguri oțet din cidru de mere (非必選)
- 2 foi de dafin, uscate
- 1 linguriță frunze de cimbru proaspăt, plus pentru decor
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, scursă
- 50 g smântână lichidă, min. 30% grăsime (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2255.9 kJ / 539.2 kcal
- 蛋白質
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 56.8 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 439.3 mg
替代食譜
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1小時 10 分
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Salată Cobb
1h
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 分
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1小時 10 分
Tocană mexicană de pui
40min
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3小時 20 分
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Tocăniță de pui cu muștar
40min