Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porții

食材

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 3 g

卡路里 709 kJ / 171 kcal

脂肪 11 g

纖維 2 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 分

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 分

Tagine cu legume și năut

50 分

Quiche cu mazăre

1小時

Bolul cu tahini și cușcuș

30 分

Supă de legume

50 分

Legume umplute

1小時 20 分

Salată cu quinoa și fasole verde

30 分

Bolul-curcubeu

1小時 20 分

Ghiveci cu tofu

30 分

Musaca de linte

2小時 20 分

Salată de crudități

10 分