難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g sparanghel subțire, fără capetele lemnoase
- 30 g șalote, tăiate bucăți
- 2 linguri capere în oțet, scurse
- 1 cățel de usturoi
- ½ linguriță sare, după gust
- 85 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 30 g zeamă de lămâie
- 565 g apă
- 1 lămâie, tăiată în clini, pentru decor
- coajă de lămâie, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 749 kJ / 179 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Orez basmati fiert
35 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Sauté de sparanghel
15min
Salată de sfeclă roșie
15min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2小時 10 分
Salată cu sparanghel și mango
35 分
Sparanghel sous-vide
無評分
Supă din capete de sparanghel
55 分
Ouă fierte
20 分
Guacamole
5min