Cod cu unt și citrice
TM6 TM5 TM31

Cod cu unt și citrice
2.4 (7 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
  • 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
  • 700 g apă
  • 400 g cartofi, tăiați bucăți
  • 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
  • 80 g unt, plus pentru uns
  • 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
  • ½ linguriță sare, după gust
  • ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
  • 1 linguriță semințe de anason întregi
    或 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
營養價值
每 1 porție
卡路里
1694 kJ / 405 kcal
蛋白質
33 g
碳水化合物
23 g
脂肪
19 g
纖維
2.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Pui garam masala

Pui garam masala

(120)

50 分

Curry de pui thai, rapid

Curry de pui thai, rapid

(42)

40min

Vită cu ciuperci

Vită cu ciuperci

(20)

30min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

(6)

45 分

Coadă de bou gătită lent

Coadă de bou gătită lent

無評分

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

(2)

1小時 40 分

Pere în vin roșu, gătite lent

Pere în vin roșu, gătite lent

無評分

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

(11)

1h 5min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

(8)

1h 20min

Chutney de mango

Chutney de mango

(4)

1h 20min

Papiote de calcan cu legume, la aburi

Papiote de calcan cu legume, la aburi

(3)

1h 15min

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

(43)

1小時 10 分