裝置與配件
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
8 porții
食材
Terinele de broccoli
-
apă500 g
-
buchețele de broccoli400 g
-
unt pentru uns formele
-
ouă4
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
Supa deasă de pui cu porumb
-
căței de usturoi2
-
140 g șalote, jumătățiceapă jumătăți140 g
-
unt cuburi60 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs280 - 320 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)350 - 400 g
-
apă900 g
-
2 cuburi de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui2 lingurițe
-
chilli verde, proaspăt (非必選) (ex. jalapeño), fără semințe, tăiat mărunt1
-
200 - 300 g smântână fermentată, de orice tipsmântână200 - 300 g
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocat2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
19 g
卡路里
1537 kJ /
367 kcal
脂肪
27 g
纖維
3 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Sos Alfredo cu anghinare
45 分
Quiche cu mazăre
1小時
Budinci lipicioase cu caramel
1小時
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1小時 40 分
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 分
Flan rapid de Roquefort
30 分
Supă de legume
35 分
Supă marocană picantă de linte
40 分
Pizza Margherita
2小時 10 分
Pui garam masala
50 分
Supă de năut cu spanac
40 分
Quiche Lorraine
50 分