難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g brânză panela (brânză mexicană proaspătă), tăiată bucăți
或 200 g brânză feta, tăiată bucăți - 300 g ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g roșii, tăiate bucăți
- 30 g ulei vegetal
-
2
cuburi de concentrat (pentru 0,5 l) de carne sau legume
或 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă preparat în casă - 1000 g piept de pui file, fără piele, tăiat bucăți (3-4 cm)
-
30
g zahăr piloncillo, tăiat bucăți (vezi recomandare)
或 30 g zahăr brun -
20 - 30
g chilli chipotle, din conservă (vezi recomandare)
或 1 chilli, proaspăt, fără semințe, tocat - 2 foi de dafin, uscate
-
18
tostadas
或 18 foi pentru tacos - 250 g smântână fermentată, de orice tip
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2417 kJ / 576 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Piept de pui pizzaiola
55 分
Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
25 分
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50 分
Medalioane de vițel sous-vide
無評分
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
無評分
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Cod cu fistic și cușcuș
無評分
Three course meal pentru doi
1h 15min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 分
Burgeri-clovni
2h
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1h 20min
Pizza Margherita
2小時 10 分