裝置與配件
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porții
食材
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
38 g
卡路里
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Risoni cu pui și pesto
35 分
Tocăniță de pui cu muștar
40 分
Friptură aromată de miel
29小時 50 分
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1小時 20 分
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 分
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2小時
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 分
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 分
Tartar de vită
10 分
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 分
Ruladă cu 3 feluri de carne
2小時 5 分
Spată rulată de miel, la cuptor
2小時 30 分