裝置與配件
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porții
食材
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
38 g
卡路里
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1小時 10 分
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 分
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1小時
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 分
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 分
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2小時
Pui cu lămâie și usturoi
30 分
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 分
Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)
50 分
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分