Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porții

食材

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (非必選)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 21 g

卡路里 2027 kJ / 485 kcal

脂肪 18 g

纖維 6 g

碳水化合物 59 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 分

Salată thailandeză crocantă cu arahide

Salată thailandeză crocantă cu arahide

30 分

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 分

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1小時 40 分

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 分

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 分

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 分

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 分

Paste cu legume

Paste cu legume

45 分

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1小時

Pui cu ardei gras

Pui cu ardei gras

1小時

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

45 分