跳至主要內容 搜尋
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
4.0 3 評分
準備 10 分
總時間 45 分
2 porții
免費註冊

食材

  • ulei de măsline
    60 g
  • praz tăiat bucăți
    150 g
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    10 g
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse
    20 g
  • roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
    480 g
  • ton la conservă, în saramură sau apă scurs
    90 g
  • brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
    40 g
  • ceapă tăiată sferturi
    100 g
  • buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
    100 g
  • broccoli buchețele
    100 g
  • dovlecel tăiat bucăți mici
    100 g
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    10 g
  • sare de mare fină
    1 linguriță
  • apă
    800 g
  • orez cu bobul lung
    180 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 28 g
卡路里 3481.1 kJ / 832 kcal
脂肪 41 g
碳水化合物 87 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Masa în doi 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sendvișuri cu salată de ouă

4.8(38)

25 分

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(19)

45 分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

無評分

Clătite din hrișcă la cuptor

無評分

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 分

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

無評分

Omeletă Caprese

3.3(3)

30 分

Fabada Asturiana

3.0(1)

15小時 30 分

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

4.0(4)

30 分

Clătite din hrișcă

2.0(2)

30 分

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0(2)

35 分

Salată cu pește alb

3.0(1)

35 分

 顯示全部
顯示全部