裝置與配件
Midii în stil provensal
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți100 g
-
ardei gras, verde tăiat bucăți100 g
-
ulei de măsline50 g
-
roșii cuburi, din conservă scurse400 g
-
ierburi de Provence, uscate1 lingură
-
sare sau după gust1 - 2 prize
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat1 priză
-
midii proaspete, curățate1000 g
-
frunze de busuioc proaspăt10
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
12 g
卡路里
877 kJ /
211 kcal
脂肪
14 g
纖維
3 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Plăcintă cu pere și cremă de brânză
50 分
Piept de vită sous-vide
無評分
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)
15 分
Salată thai cu crevete
35 分
Chifteluțe de vițel cu legume
30 分
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分
Iepure cu prune uscate
1小時
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1小時 15 分
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
無評分
Bolul coreean cu carne de vită
1小時 10 分