難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ulei vegetal, pentru uns
- 2 - 4 frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată
-
2
fire ceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți
或 2 șalote (cca. 40 g), tăiate bucăți - 600 g file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)
- 30 - 50 g pastă de curry roșie
-
60
g smântână de cocos
或 30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apă - 1 albuș
- ½ - 1 linguriță sare
- 1000 g apă
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat felii subțiri, pentru decor
- 營養價值
- 每 3 bucăți
- 卡路里
- 840 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Caramele
2h
Pachețele de primăvară cu pui
1小時
Salată de vită thai
無評分
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分
Pot-au-feu
無評分
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1小時
Sorbet rapid de fructe
10 分
Ketchup cu curry
無評分
Caldeirada (Tocană de pește)
45 分
Legume prăjite
10 分
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 分
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15 min