難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ulei vegetal, pentru uns
- 2 - 4 frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată
-
2
fire ceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți
或 2 șalote (cca. 40 g), tăiate bucăți - 600 g file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)
- 30 - 50 g pastă de curry roșie
-
60
g smântână de cocos
或 30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apă - 1 albuș
- ½ - 1 linguriță sare
- 1000 g apă
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat felii subțiri, pentru decor
- 營養價值
- 每 3 bucăți
- 卡路里
- 840 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10 min
Conopidă cu brânză și ouă fierte
無評分
Pahare cu somon și andive
無評分
Chifteluțe cu orez perlat
無評分
Salată de alac și pui
1h 15 min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 min
Nestemata salată de quinoa
1小時 35 分
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10 min
Cremă de brânză din caju
10 min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min